Як лікувати комп’ютерну ігроманію

Більшість сучасних дітей з самого дитинства завантажено розвиваючими заняттями і кружками, а вільний час проводить за іграми на планшеті або переглядом телебачення. Згодом присутність гаджетів в життя підлітка збільшується і з'являється ризик виникнення психологічної залежності від гри (комп'ютерної або азартної).

Комп'ютерна ігроманія у підлітків (кибераддикція) - це психологічна залежність, яка проявляється в патологічному потязі до азартних ігор. Залежність від комп'ютерних ігор виражається в нав'язливому і непереборному бажанні якомога довше грати в комп'ютерні онлайн-ігри на шкоду всім сферам життя людини. Діти поступово стають замкнутими і нетовариськими, ховаються від реальності в вигаданому світі.

Розрізняють два типи ігор:

• рольові, в результаті яких людина повністю втрачає зв'язок з реальністю;
• азартні, де гравцями рухає бажання досягнення певних цілей.

Негативні наслідки ігроманії у підлітків:

• відставання в розвитку;
• проблеми з зором;
• розлади сну;
• слабкий імунітет;
• труднощі в засвоєнні матеріалу шкільної програми;
• соціальна замкнутість, складності в адаптації в реальному світі.

Стан ігромана не є фізичною залежністю, як при алкоголізмі, але вимушені перерви нагадують похмілля. Комп'ютерні ігри провокують підвищене навантаження на незміцнілу нервову систему, і коли в мозок припиняють надходити збуджуючі імпульси, людина відчуває дискомфорт. Залежність швидше формується у хлопчиків, і чим молодша дитина, тим швидше вона звикає до ґаджетів.

Як визначити, що дитина страждає на ігроманію

Спочатку захоплення іграми виглядає як хобі: людина поспішає додому, щоб зайнятися улюбленою справою. Але поступово з'являється неадекватність поведінки, з'являються проблеми зі здоров'ям, погіршується сон і апетит, людина «випадає» з реального життя.

Поради батькам, як розпізнати ігроманію у підлітків:

• відсутність реальних друзів, з якими дитина може гуляти, розділяти захоплення (не комп'ютерні);
• може забувати поїсти, краде гроші на покупку нових ігор;
• стурбованість і нервозність, якщо її відволікають від того, що відбувається на моніторі;
• нездатність зайняти себе чимось іншим;
• перепади настрою і депресії, викликані невдачами в грі, при цьому події реального життя не особливо його хвилюють;
• у дитини має місце постійне нав'язливе бажання грати за комп'ютером, він з нетерпінням чекає закінчення уроків або заходи, щоб повернутися додому і продовжити гру.

Перераховані симптоми можуть говорити, про те, що дитина в зоні ризику і йому слід приділяти підвищену увагу. Думаючи, як відучити підлітка від ігроманії, не варто погрожувати і відбирати комп'ютер. Лаяти і карати - це не вихід, залежній людині потрібна допомога. Віртуальна реальність ламає психіку дітей і підлітків, тому звернення до фахівця стане правильним рішенням.

Чим небезпечна підліткова ігроманія

Дитинство і підлітковий вік - це важливі етапи розвитку і формування особистості. Якщо дитина стає залежною від ігор, то порушується природний хід в її розвитку:

• відбувається фізичне недорозвинення;
• не розвивається пам'ять, мислення, увага;
• комунікативні навички не освоюються;
• дитина не здатна жити в реальному світі.

Залежна людина не здатна працювати, будувати відносини, створювати сім'ю і обслуговувати себе самостійно - йому це не потрібно і не цікаво.

Мерехтіння картинок на екрані, різкі звуки, які супроводжують гру, впливають на біоелектричні потенціали мозку. Якщо у дитини в дитинстві була гіпоксія, то багатогодинні гри можуть спровокувати епілептичний напад.

На тлі ігроманії може виникнути психоз, психоемоційне збудження, коли діти можуть битися з батьками, руйнувати все навколо, створюючи загрозу собі і оточуючим.

Як не допустити хвороби

У сучасному світі важко уявити людину, позбавлену доступу в інтернет і до ґаджетів. Для дітей з незміцнілої психікою повна заборона їх використання може стати справжньою трагедією. Але батьки цілком можуть домовитися, наприклад, дозволити грати тільки 30 хвилин в день за умови виконаних домашніх завдань.

Причини розвитку ігрової залежності:

• особливості характеру;
• генетична схильність;
• проблеми у відносинах з однолітками;
• напружені відносини в сім'ї;
• труднощі в школі.

Щоб віртуальна реальність не поглинула дитину, варто походити з нею по різних гуртках, знайти той, який дійсно її зацікавить, стежити, щоб вона не пропускала заняття, не маніпулювала.

Як лікувати ігроманію

Важливою умовою успішного лікування комп'ютерної залежності у дітей є усвідомлення проблеми і бажання впоратися з нею. Тому першим кроком є мотивація залежного повернутися до нормального життя і звернення в центр реабілітації ігроманії в Києві.

Етапи лікування:

• діагностика психологічного стану пацієнта, виключення захворювань і розладів, таких як депресія;
• при необхідності медикаментозна корекція депресивного стану;
• психологічна корекція, індивідуальна робота з психологом, групові тренінги;
• робота над відносинами в сім'ї, навчання комунікації з однолітками;
• пошук нових захоплень, не пов'язаних з комп'ютерами.

У 70% випадків ігроманія виникає у дітей, що мають явні чи приховані проблеми зі здоров'ям. Тому батькам не варто заперечувати діагнозів фахівців і відмовлятися від лікування. Фахівці нашої клініки в Києві успішно лікують залежність від комп'ютерних ігор у дітей і підлітків. Запишіться на консультацію до психолога вже сьогодні, щоб допомогти своїй близькій людині знайти вихід зі складній ситуації і повернутися в реальне життя.

Джерела

• Українська Вікіпедія
• Всесвітня організація охорони здоров'я